Способы плавания разнообразны: кроль (на груди и на спине), брасс
(на груди и на спине), дельфин, способ плавания на боку и др. Детей
дошкольного возраста наиболее целесообразно обучать способу плавания кроль:
кроль на груди, кроль без выноса рук, кроль на спине .
Этот способ плавания является наиболее естественным, так как
согласование движений конечностей во всех его разновидностях основано на
механизме координации дрижений рук и ног, близкой таким движениям человека, как
ползание, лазанье, ходьба.
Важно также знать, что дети, научившиеся плавать кролем,
впоследствии быстро и без больших затруднений овладевают всеми другими
способами плавания. Это объясняется тем, что во время плавания кролем
вырабатывается правильное, ритмичное дыхание, устанавливается высокая,
согласованность движений с дыханием, так необходимая при плавании любым другим
способом. Движения при плавании кролем настолько просты и естественны, что,
закрепившись прочно, они не становятся препятствием для разучивания движений
других способов плавания. (В этом отношении, например, стиль брасс или
плавание на боку более осложненные.) Поэтому можно считать, что первоначальное
овладение кролем закладывает у детей основу всесторонней плавательной
подготовки, создает в виде приобретенных навыков и умений задатки, необходимые
для овладения плаванием любым другим способом.
Читать далее:
Кроль
