12-я неделя беременности

Возраст плода - 10 недель

Как меняются рост и вес вашегомалыша

Ваш ребенок весит сейчас от 8 до 14 г.Его длина от макушки до копчика составляетпримерно 60 мм. Размер ребенка почти удвоился запоследние три недели! Теперь длина плода - болеенадежный показатель развития, чем вес.

Как меняется ваше тело

За эти 12 недель ваш вес мог не измениться, а моги увеличиться на пару килограмм. Если вас мучаетутренняя тошнота беременных, вы могли дажесбросить около килограмма.

Средний прирост веса во время беременностисоставляет 11,4-15,9 кг. Быстрее всего вес возрастаетв конце беременности. Если за прошедшие 12 недельвы прибавили от 1,8 до 3,6 кг, то это вполненормально.

К концу 12-й недели ваша матка становитсяслишком большой, чтобы уместиться втазобедренных костях. Вы можете ощущать ее надлобковой костью (лобковым сочленением). Маткаобладает замечательным свойством растягиватьсяво время беременности. Она вернется к прежнимразмерам через несколько недель после родов. Асейчас она растет вверх, заполняя собой сначалатазобедренную область, а потом брюшную.


До начала беременности матка почти что твердая.Ее объем составляет всего 10 мл и даже меньше. Впроцессе беременности она превращается всравнительно тонкостенный мышечный мешок,вмещающий в себе плод, плаценту и околоплодныеводы. К концу беременности ее объем можетдостигать 5-10 л. Таким образом, ее емкостьувеличивается в 500 и даже в 1000 раз!

Вес матки также меняется. Если до беременностион равен примерно 70 г, то после родов - 1100 г.

Рост стенки матки в первые несколько месяцевбеременности стимулируется двумя гормонами -эстогеном и прогестероном. Позднее стенки маткирастягиваются и становятся тонкими поддавлением роста ребенка и плаценты.

Как растет и развивается вашмалыш

После 12-й недели новые органы уже необразуются, но уже имеющиеся продолжают расти иразвиваться.


На 12-й неделе можно услышать сердцебиениеребенка с помощью специального прибора (нестетоскопа), который называется допплер. Онусиливает звук сердцебиения достаточно, чтобыего можно было услышать.

Скелет ребенка, который начал развиватьсяраньше, теперь находится в фазе оссификации -образования костного вещества. Пальцы рук и ногразделились, ногти продолжают расти. На телепоявляются отдельные признаки волос. Внешниеполовые органы достаточных размеров, чтобыуверенно определить пол ребенка.

Желудочно-кишечная система (тонкая кишка) ужеспособна сокращаться и проталкивать через себяпищу. Она может активно поглощать глюкозу исахар.

Гипофиз у основания черепной коробки начинаетвырабатывать множество гормонов. Гормоны - этобиологически активные химические вещества,вырабатываемые в одних частях тела ивоздействующие на другие. Гормоныподразделяются на гормоны роста, кортикотропныегормоны (АКТГ), пролактин, лютенизирующий гормон(ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

Продолжает развиваться нервная система. Вашребенок начинает шевелиться, но вы, возможно,почувствуете это только через месяц или два.Локальная стимуляция плода может заставить егоприщуриться, открыть рот, пошевелить пальцамирук или ног.

Объем околоплодной жидкости неуклонновозрастает. Сейчас он составляет 50 мл. Пока чтоэта жидкость напоминает плазму (неклеточнуючасть) вашей крови, за исключением того, что в нейгораздо ниже содержание белка.

Как меняетесь вы

Вы, возможно, чувствуете себя значительнолучше. В этот период тошнота беременных обычноначинает проходить. Живот не слишком велик, и вы,вероятно, чувствуете себя вполне комфортно.

Вы можете носить или не носить одежду длябеременных. Если это ваша первая беременность, товам еще в пору обычная одежда. Если жебеременность не первая, то живот появляетсяобычно раньше, и вам пора перейти на болеесвободную одежду.

Больше становится не только живот, но и грудь.Некоторое время в ней может ощущаться зуд. Вымогли заметить, что прибавили в весе также ноги и,возможно, бока.

Изменения кожи

Могут произойти и некоторые перемены кожи. Умногих женщин в средней части живота кожастановится заметно темнее, иногда появляетсяпродольная темно-коричневая полоса.

Иногда коричневые пятна разных размеровпоявляются на лице и на шее. Это явлениеназывается хлоазма (гиперпигмеятация кожибеременных), или маска беременных (маточнаямеланодермия). К счастью, все эти пятна обычнопроходят после родов. Такие же изменения впигментации кожи могут вызвать контрацептивы вформе таблеток.

Возможны также сосудистые изменения на коже -сосудистая звездочка, телеангиэктазия(локальное расширение мелких сосудов) илиангиома (сосудистая опухоль). Проявляются они ввиде небольших красноватых вздутий на коже срасходящимися в стороны "лучиками". Чащевсего они встречаются на лице, шее, верхней частигруди и на руках. Подобные покраснения ладонейназываются ладонной эритемой. Сосудистаязвездочка и ладонная эритема часто проявляютсяодновременно. Они исчезают почти сразу послеродов. Причина их, вероятно, кроется в повышенномуровне эстрогена во время беременности.

Как ваши действия могут повлиятьна развитие ребенка

У некоторых женщин складывается ложноепредставление, будто во время беременности онимогут есть все, что хотят. Не попадайтесь на этуудочку! Во-первых, чрезмерный прирост веса непринесет пользы ни вам, ни вашему малышу. Ребенокот этого будет чувствовать себя только хуже, ароды могут осложниться. Во-вторых, вам труднеебудет сбросить лишний вес после родов, когда всеженщины мечтают "вписаться" в свою обычнуюодежду и выглядеть так же, как они выглядели добеременности. Чрезмерное питание во времябеременности сделает эту цель недостижимой.

Недоброкачественная пища

Если раньше вы питались кое-как, тос наступлением беременности об этой привычкенадо забыть! Теперь этот образ жизни может нелучшим образом сказаться не только на вас, но и навашем ребенке. Если вы имели обыкновениепропускать завтрак, "перехватить"что-нибудь на обед из фаст-фуда и покупатьполуфабрикаты на ужин, срочно откажитесь оттакой "диеты".

Что вы едите и когда едите - крайне важно дляребенка. Старайтесь планировать все так, чтобыребенок получал достаточное количествопитательных веществ.

Если вы работаете, можете брать пищу с собой.Держитесь подальше от ресторанов быстрогопитания или другой недоброкачественной пищи.

Бутерброды на ночь

Перекусить что-нибудь ночью для некоторыхженщин просто необходимо, но для многих -совершенно не обязательно. Если вы любите съестьмороженое или что-нибудь сладкое перед сном,можете поплатиться за это излишним длябеременной весом. Набитый желудок ночью можетусилить изжогу, тошноту и вызвать рвоту.

Избегая ночных перекусываний, вы сможетедержать свой вес в норме и, кроме того, будетечувствовать себя лучше.

Это следует знать!

Конец первого триместра

Конец 12-й недели знаменует собой и конецпервого триместра. Вздохните спокойно. Теперь выможете услышать биение сердца своего ребенка.Кроме того, главные страхи позади, посколькувыкидыши, как правило, случаются только до 12-йнедели.

Автомобиль и беременность

Женщины часто спрашивают, можно ли во времябеременности ездить на легковых машинах ипользоваться ремнями безопасности. Ременьбезопасности существенно снижает риск травм принесчастных случаях на дорогах.

Многие женщины опасаются, что ременьбезопасности может причинить вред ребенку. Вотнесколько распространенных мифов относительноиспользования ремней безопасности.

"Пользование ремнем безопасности повредит моему ребенку".

Не было еще случаев, чтобы пользование ремнембезопасности нанесло вред плоду или матке. Сремнем безопасности у вас больше шансов остатьсяцелой и невредимой при аварии и сохранитьребенка.

"Я не хочу оказаться в ловушке, если произойдет авария".

Лишь очень немногие аварии сопровождаютсявозгоранием машины. Если же пожар все жепроизойдет, вы сможете быстро отстегнуть ременьи выбраться из машины (если, конечно, не потеряетесознания). Помните, что причиной 25 процентовсмертельных случаев при столкновениях являетсявыпадение людей из машины.

"Я очень хорошо вожу машину".

Умелое вождение помогает, но далеко не всегдапредотвращает несчастные случаи на дорогах.

"Мне ни к чему ремень безопасности - проехать нужно всего несколько кварталов".

Подавляющее большинство несчастных случаевпроисходит в радиусе 35 км от дома пострадавшего.

Как пристегиваться ремнембезопасности

Существует ли "щадящий" способпристегнуться ремнем безопасности? Да, такойспособ есть. Поместите нижнюю ветвь ремня подживотом поперек бедер, а верхнюю - выше живота.Постарайтесь найти такое положение, чтобы онивам не мешали. Верхняя ветвь ремня не должнарезать плечи и шею. Лучше, если она пройдет междудолями груди. Ремень должен быть достаточно тугонатянут, чтобы не сполз во время езды. Еслипредстоит долгая езда, постарайтесьотрегулировать натяжение и положение ремня какможно тщательнее.

Читать далее: Календарь беременности. 13-я неделя беременности
развитие беременности